• 【メンズ】関節への負担が少ない、膝に優しいジョギングシューズのおすすめは？

  • 【メンズ】関節への負担が少ない、膝に優しいジョギングシューズのおすすめは？

心臓や血管の機能を鍛えるために有酸素運動を勧められました。週３〜５回軽いジョギングをしようと思うのですが、膝や足首など関節への負担が少ない、膝に優しいシューズが欲しいです。質の良いジョギングシューズやランニングシューズのおすすめを教えて。

キテミヨ-kitemiyo-編集部

    • 更新日：2022/01/24
    • 回答受付期間：2022/01/12〜2022/01/19
  • 25007View 54コメント
no.1
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あっちゃん(40代・女性)

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クッション性が抜群によいので、負担にならないランニングシューズ。軽量でフィット感にも優れており、膝や足首に負担がかからず、快適に始められますよ。スタンダードでベーシックなデザインなのもよく、丈夫で耐久性があります。

no.2
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tomo0525(40代・不明)

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膝関節の事を考えて作られたアシックスのシューズです。日本人の8~9割はO脚傾向にあるらしく、若いうちから予防する事が大事だと思います。

no.3
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りんくる(40代・女性)

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ランニング初心者にもおすすめの吸収反発に優れたシューズです。練習の継続を意識した、膝に優しい衝撃吸収と反発性能の二重構造で、無理なくトレーニングできます。軽量でメッシュ素材なので足全体のフィット感も心地よく、ストレスフリーで履けます。アンダーアーマーはウェアやソックスもかっこいいので全身でトータルコーディネートもできるおしゃれなブランドなのでおすすめです。

no.4
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めがねちゃん(50代・女性)

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衝撃を吸収するGEL素材を使用し、クッション性が高く膝に優しいランニングシューズとして定評のあるアシックスのニンバスシリーズをおすすめします。クッション性に優れた厚底が足や膝を衝撃から守ってくれるので、初心者さんには特におすすめです。

no.5
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はま玲(60代・男性)

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アシックスのレーシングシューズの最高峰のひとつ、マジックスピードです。バッグンのクッション性と反発性が足やひざ柄の負担を軽減し走行効率性を高めます。

no.6
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KUMIKAN(40代・女性)

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軽量でクッション性に優れ足や膝への負担を軽減。ランニングや立ち仕事でも疲れにくく、シンプルなデザインでタウンユースでもはけるのがいいです。

no.7
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なって

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こちらのランニングシューズは、とても履きやすいですし、スポーツに最適ですのでオススメです！

no.8
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ドラコ(30代・女性)

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履きやすそうだし、雨の日でも水を弾いて濡れずに済みそう、色もオシャレです。オススメです。

no.9
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ぺこポコ(40代・女性)

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こちらのラドウェザーのランニングシューズが是非お勧めです！超軽量で膝や関節を衝撃から守る4つの構造設計で、大変快適にジョギングが楽しめますよ。スポーティーでカッコ良いデザインで大変お洒落です。

no.10
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ぷりん(50代・女性)

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大人気のスポーツブランドアシックスのランニングシューズです。幅広タイプでクッション性に優れていて足に負担がかからないので選びました。

no.11
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エイム(40代・男性)

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履き心地が良いキーンのジョギングシューズ!キーンの靴はとにかく足裏へのフィット感が秀逸でクッション性が良く、ジョギング初心者におすすめの一足♪このテンポフレックスは特にクッション性が高く、ゆっくりと体を慣らしていくには最適の一足です。

no.12
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どんどん(50代・男性)

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人気スポーツブランド、アシックスのランニングシューズはどうでしょうか？クッション性が良く、膝や足に負担が少ないので、おススメですよ！

no.13
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はま玲(60代・男性)

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アシックスの超軽量でクッション性が高くひざ柄の負担がかかりにくいランニングシューズをおすすめします。

no.14
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ころころあい(40代・女性)

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アディゼロのシューズはクッション性のあるソールで、自然に脚がめ前に出る感覚があって走りやすいのでおすすめです。デザインがシンプルなので、ウェアに合わせやすくてランニングファッションを楽しめます。

no.15
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nkzw(60代・男性)

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柔らかいフォームが足にかかる衝撃を吸収してくれます。また、ニット素材を使用しているので、通気性に優れています。

no.16
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RRgypsies(50代・男性)

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ヨネックスのランニングシューズ、その名もセーフランがおすすめです。軽量な衝撃吸収素材パワークッションが使用されており、足首、ひざ、足の付け根、腰への衝撃を和らげてくれます。ダイヤル式なので、脱ぎ履きしやすく、足へのフィット感も上々です。

no.17
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ちょプラ(30代・女性)

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日本人の足には、日本のメーカーが一番だと思います。こちらのアシックスのシューズはとっても軽く、クッション性も抜群でお勧めです。

no.18
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たけ花子(40代・女性)

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NIKEの初心者向けランニングシューズ、靴底に厚みとクッション性があり、膝や関節をサポートしてくれますね。始めの内はコースも手探りで決めると思うので、脚への優しさが大切になってきますね。

no.19
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はなまる(40代・男性)

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耐久性とクッション性に加えてリバウンド性に優れていて関節への負担が少ないジョギングシューズです。フィット感がよく足への圧迫感を防いでくれるので快適な履き心地だと思います。

no.20
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八百万(50代・男性)

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ヨネックスのセーフラン810は、ヨネックス独自の機能により膝への衝撃を減らし、快適な走りをサポートしてくれます。

no.21
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グラスマン(50代・男性)

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ニューバランスのかっこいいランニングシューズです。さわやかなデザインとカラーリングですし、履き心地がよく、走りやすいと思いますよ。

no.22
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ケーマサカズ(50代・男性)

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カラーが2色のランニングシューズです。軽量でクッション性が良く、更に､厚底で膝への負担が軽減されるので、オススメです。

no.23
  • Amazon

gairu(60代・男性)

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こちらfoxseonのランニングシューズはどうでしょうか。エアクッション付きソールで衝撃吸収、軽量で屈曲性良く、フィット感に優れて、膝や足首への負担を軽減、通気性も良くて蒸れにくく快適な履き心地が続くお薦めの1足です。

no.24
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まーみ(30代・女性)

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ナイキのランニングシューズはどうでしょう？軽量でクッション性がよく、膝や足首への衝撃を和らげてくれます。デザインもシンプルでおしゃれなのでおすすめです。

no.25
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ぐらたん(40代・男性)

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ニューバランスの弾むような乗り心地のソールを搭載した、ランニングシューズになっています。私もジョギングが趣味なのですが、ソールが厚いと衝撃には強いのですが、その分安定性が低くなりがちなのですが、内側への倒れ込みを抑える構造になっているので、安心して履いていただけるかと思いました。

no.26
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strv.122(50代・男性)

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ランナーに人気のアシックスのランニングシューズです。ありとあらゆる機能を織り込み、軽量化及びクッション性にこだわった造りで、ジョギング中の膝や関節を保護してくれると思います。

no.27
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はま玲(60代・男性)

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通気性が抜群で軽量のメッシュ素材のナイキランニングシューズです。柔らかく高いクッション性が推進力を生みしかも足首や非zへの負担を和らげます。

no.28
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hanahoku(30代・男性)

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ジョギングやランニングにおすすめなのがこちらのクッション性の優れたシューズです。軽量タイプで足元への負荷が軽減できます。

no.29
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たけ花子(40代・女性)

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こちらのニューバランスのランニングシューズは、アウトソール、インソール共に弾力性があり、衝撃を吸収してくれるので膝への負担が軽減されると思います。

no.30
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はなまる(40代・男性)

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アウターソールが内側に傾斜していてひざ関節内側の負担を軽減してくれるMCCS構造のシューズです。衝撃緩衝性に配慮した厚底設計がされているので足首への負担も少なく快適にジョギングできると思います。

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