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  • 50代女性が履きたいウォーキングシューズ!膝への負担が少ないおすすめは?
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  • 50代女性が履きたいウォーキングシューズ!膝への負担が少ないおすすめは?

運動不足解消のためウォーキングを始めました。膝に優しい、クッション性の高いおしゃれな運動靴が欲しいのですが、おすすめのレディース用スニーカーはありますか?

キテミヨ-kitemiyo-編集部

    • 最終更新日:2024/05/15
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no.1
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どんどん(50代・男性)

クッション性が良く膝への負担が少ないレディース用ウォーキングシューズはいかがでしょうか?幅広で履きやすく、歩きやすいので、イチオシです!

LemonSoda(50代・女性)

インソールに衝撃吸収素材があり、膝や腰への負担を和らげて、尚且つアウトソールもお尻の筋肉を使って歩きやすい様に、膝への負担はないように設計されていて、お勧めです。

ドラコ(30代・女性)

クッション性が高く、膝への負担も、かからないので、安心です。そして歩きやすく、疲れにくいので、ウォーキングに向いてます。

kaede(30代・女性)

こちらのシューズはかかと部分がラウンド型になっていて負担を減らし、アウトソール中央を高くする事でお尻を使った歩行動作に自然になるので疲れにくく筋肉を使ったウォーキングが出来る設計になっていてとてもおすすめです。

KUMIKAN(40代・女性)

柔らかいクッションとふわふわにインソールで足への負担が少なく歩きやすい。お尻を使った歩行ができウォーキング効果もアップします

s.i(40代・女性)

4Eの幅広デザインで足が楽なスニーカーです。ソールが厚めでクッション性に優れているので足や膝へ負担が少なく快適です。長時間歩く旅行の時やウォーキングなどにもぴったりです。

クロス(50代・男性)

レディース用のウォーキングシューズでソール部分が厚く、脚に負担がかからないので実用性高いです。

コリドラス(60代・女性)

かかと着地を最小限に抑えて、足裏着地がスムーズにできるようにソールを工夫してあります。ふくらはぎだけではなく、足全体、ヒップに負荷がかかるので、長時間歩いても疲れにくく、快適にウォーキングができるシューズです。

全てのおすすめコメント(8件)
no.2
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ケーマサカズ(60代・男性)

カラーが6色のウォーキングシューズです。アウトソールは厚底で、更に、エアなのでクッションが良くて、スリッポンなので履き易いですよ。

ドラコ(30代・女性)

黒白で、シンプルなのに可愛くてオシャレですし、吸い付く様なフィット感で、痛くなったりしないから安心。

KUMIKAN(40代・女性)

軽量でクッション性に優れ歩きやすく足が疲れません。6色展開でスポーティーなデザインでかっこいいです

花よりだんご(40代・女性)

軽くて歩きやすいから、オススメです。オシャレでブラックカラーで、カッコいい印象になり良いですね。

まくち

こちらのウォーキングシューズはいかがでしょうか。アッパーはニット素材なのでフィット感も良いですしエアークッションで楽な履き心地だと思います。きれいめなデザインもいいですね。

全てのおすすめコメント(5件)
no.3
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ぷりん(50代・女性)

大人気ブランドニューバランスのスニーカーです。シンプルで可愛いデザインでクッション性に優れていて歩きやすかったです。

LemonSoda(50代・女性)

ニューバランスのシューズはインソールがしっかりとしていて、歩いていても立ちっぱなしでも疲れにくく、弾力性があるからかもしれませんがふわっと浮いてる感じがして、翌日に足の疲れを持ち越さず、なので毎日のように履いていました。今でもカジュアルな格好の時に重宝してます。

全てのおすすめコメント(2件)
no.4
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りいど(40代・女性)

軽いので履いていてすごく楽です。メッシュなのでムレないし足にフィットするので長時間履いてても痛くならないですね。

no.5
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ともぞう(50代・女性)

超軽量なのでウォーキングやランニングにオススメのシューズです。屈曲性があるので楽々歩けるのがいいですね!中敷きが低反発になっていて履き心地も良いです。

s.i(40代・女性)

とにかく驚くほど軽量素材なので足への負担がすくなく長時間歩いても疲れにくくておすすめです。ウォーキングやランニングもはかどります。低反発のソールで快適です。

ぷりん(50代・女性)

超軽量でクッション性に優れていて歩きやすいウォーキングスニーカーです。デザインもお洒落なので選びました。

ヤギヌマ(50代・男性)

ウォーキングにちょうどいい膝への負担が少ないスニーカーです。クッション性がいいので、負担を軽減して使えて、足にフィットするので履き心地もいいです。

全てのおすすめコメント(4件)
no.6
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tomo0525(40代・不明)

膝対策シューズには見えず、足長にみえ、ピンクも派手すぎずよい色でかかっこよかったです。膝痛が軽減して助かります。

chai(50代・女性)

膝の負担に配慮した設計の、その名もkneesupというアシックスのウォーキングシューズです。靴底の特殊クッションでかかとの負担を軽減し、厚底でフィット感のあるインソールで膝痛の原因となるO脚を自然に矯正。正しい姿勢でのウォーキングに導きます。

全てのおすすめコメント(2件)
no.7
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どんどん(50代・男性)

クーポンでお得なお値段で購入できるコスパが高い人気ブランド、ヨネックスのレディース用ウォーキングシューズはいかがですか。クッション性が良く、膝への負担が少ないので、おすすめです!

no.8
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五線譜(60代・女性)

アシックスラクウォーク、特殊なインナーソールが膝やかかとの負担を軽く、関節痛やO脚の方にも安心して履いて頂けるウォーキングシューズです。クッションが荷重時に外から内側へと移動するよう設計し膝の負担を軽減します。歩き易く疲れ知らずで毎日のウォーキングが楽しみながら行って下さい。カラーブラック他4カラー

no.10
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どんどん(50代・男性)

おしゃれでかわいいレディース用のウォーキングシューズはいかがですか。クッション性が良くて膝への負担が少ないので、おすすめしたいです。

KUMIKAN(40代・女性)

スポーティーなデザインで軽量でクッションが柔らかく足も疲れません。日本人に多い幅広サイズで窮屈感もないのがいいです

ケーマサカズ(60代・男性)

カラーが5色のスニーカーです。軽量で幅広で楽に履けると思います。踵にはエアー装着なので、衝撃にも強く膝への負担が少ないので、オススメします。

あみあみあみ(40代・女性)

かかとの部分のソールにクッション性の高い工夫があしらわれており歩いている時も地面から反発力を受けて軽く歩ける感じがあります。靴自体も軽く疲れません

眠たい寝たい寝る(30代・男性)

かかとの部分のソールにクッション性の高い工夫がされていて、歩いている時も地面からの反発力を受けて足が弾く感じで軽く歩けると思いますし、靴自体も軽くて脚は疲れにくいとおもいます。

あっちゃん(40代・女性)

クッション性やサポート性が抜群によい、エアスニーカー。軽量で衝撃吸収性もよいので膝への負担にもなりにくく、歩き疲れすることもありません。おしゃれでも3Eと楽ちんです。

花よりだんご(40代・女性)

3E仕様だからゆったりとした履き心地で、使いやすそうです。重さがとても軽いので、疲れにくいです。

全てのおすすめコメント(7件)
no.11
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どんどん(50代・男性)

クッション性に優れて膝が痛くならないウォーキングシューズはいかがでしょうか?運動不足解消に歩きやすいシューズなので、お勧めですよ。

あみあみあみ(40代・女性)

伸縮性のある素材でできているので長時間歩いても締め付け感がなく快適に歩くことができます。サイドにジッパーがあり、靴紐を結びなおす必要がないのも便利です

ぷりん(50代・女性)

大人気ブランドヨネックスのウォーキングシューズです。軽くてクッション性に優れていて歩きやすいので選びました。

Kelly(40代・女性)

ヨネックスのシューズが品質が良くてオススメです。ソールがしっかりしているので、歩きやすいです。

あやなみ(20代・女性)

足の負担も少ないフィットするものになっていて、靴のバリエーションもありますのでおすすめかと思います。コスパも良いです。

全てのおすすめコメント(5件)
no.12
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花よりだんご(40代・女性)

有名ブランドのYONEXの商品だから、品質が高くてデザインも素敵です。衝撃性に優れているから、長時間履いても疲れにくそうです。

トシンジアン(70代・男性)

ヨネックスのバリエーションが非常に豊富なウォーキングシューズです。パワークッションが付いているので長時間歩いても楽ですよ。

全てのおすすめコメント(2件)
no.13
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めがねちゃん(50代・女性)

アサヒメディカルウォークをおすすめします。産・学・医共同開発から生まれたひざトラブルを予防する靴機能を搭載したひざに優しいウォーキングシューズです。アウトソール・インソールにクッション性に優れた素材を使い、衝撃を吸収し、スクリュー構造が体重圧を分散するので、ひざへの負担を効率的に軽減できる設計になっています。

Silvia(60代・女性)

「ひざのトラブルを予防する」というキャッチコピーに惹かれて調べてみたところ、とても良さそうだったのでこちらをおススメします。ご希望通りクッション性が高く地面からの衝撃を和らげてくれる一方で、生体工学的に膝関節を守る理想的な歩行も研究して作られている製品なのでかなり信頼がおけそうです。デザイン的にも牛革とメッシュ使用でオシャレですし、ファスナー付で着脱も簡単ですよ。

全てのおすすめコメント(2件)
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あみあみあみ(40代・女性)

アサヒは、日本のシューズブランドなので日本人のような幅広で甲高な脚でも快適なシューズライフを過ごすことが出来ます

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ポルカドット(50代・女性)

クッション性に大変優れ、長時間立ちっぱなしの音楽フェスや野外ライヴなどでも足が楽と評判の「ホカオネオネ HOKA ONE ONE」のランニングシューズはいかがでしょう。もちろんウォーキングにも使える靴です。あと、ウォーキングに使う靴は、紐で絞めて足にぴったりフィットさせられるものが、膝や股関節への負担が少なくてよいので、スリッポン型ではなく紐靴をおすすめします。

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Kelly(40代・女性)

ソールの厚さが、3センチで、しっかりしていて、歩きやすいです。メッシュの生地で、蒸れずに履きやすいです。

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KUMIKAN(40代・女性)

こちらの幅広で締め付け感のないスニーカーはいかが。通気性にも優れており、厚底で地面からの衝撃を吸収します。滑り止めもついており、色の切り替えがおしゃれ。ベーシックな黒色は幅広い年齢層で履けそうですね。

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花よりだんご(40代・女性)

膝に優しいクッション構造になっているので、オススメです。オシャレでかわいらしいデザインだから、良いですね。

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のりのりのり(50代・女性)

アシックスのこちらのウォーキングシューズが、ミッドソールにクッション性と反発性のある素材を使用し、衝撃緩衝ゲルを内蔵しているので膝への負担が少ないと思います。3E幅で窮屈感がなく、ファスナー付きで脱ぎ履きもしやすいのでおすすめします。

no.20
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どんどん(50代・男性)

運動不足解消用に、人気ブランド、ヨネックスのレディース用ウォーマーはいかがでしょうか?シューズはいかがですか。クッション性が抜群のシューズなので、おすすめです。

no.21
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LemonSoda(50代・女性)

ダンロップのウォーキングシューズでしたら、インソールがしっかりとしていて弾力性が高く、踵部分に衝撃吸収剤が搭載されていて膝への負担が少なくなるのでお勧めです。リフレクターも付いていて早朝・夕暮のウォーキングに◎です。

no.22
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グラスマン(60代・男性)

ニューバランスのレディース用ウォーキングシューズです。カジュアルなデザインですし、クッション性があるので、膝の負担が少なく歩きやすいと思います。

no.27
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Silvia(60代・女性)

わずか177gと超軽量なので素足のような感覚で歩け、クッション性も高く足が疲れないのがウリのウォーキングシューズです。脚に良くフィットするように継ぎ目をほとんど失くしたインソールと独自製法で作られた柔らかい靴底が衝撃を分散・吸収してくれ、歩行をサポートしてくれるので膝や腰が守られます。かかと部分だけ色違いのバイカラーですし、スリッポンでウォーキングシューズっぽくないのもオシャレですね。

no.28
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Silvia(60代・女性)

膝への負担が少ない物をお探しとのことで「躓き膝痛腰痛ロコモ予防」をウリにしているこちらを選んでみました。足の裏にフィットする立体構造が膝や腰にかかる負担を分散し、疲れを軽減してくれるので快適に歩けます。外反母趾にも優しい仕様です。靴底の接地面が広くて安定感があるので捻挫などの予防にもなります。お医者様監修の下に作られているそうなので安心感もありますね。

no.29
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はなまる(40代・男性)

衝撃吸収に優れていて軽い履き心地のスニーカーなので膝や関節への負担が少なく快適にウォーキングが出来ると思います。

no.30
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Silvia(60代・女性)

MIZUNOから販売されている膝ケアウォーキングシューズです。インソールのクッション素材が着地や歩く時に膝の内側にかかる力を最大限に吸収し、膝への負担を減らしてくれるそうです。医学者として長年膝に負担がかかるメカニズムの研究をしている方のアドバイスを元に作られたというところに信頼性を感じました。お値段は高めですが、大事な膝の為におススメします。

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