涼しいリュック｜背中の汗対策に！蒸れないリュックサックのおすすめランキング

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- 最終更新日：2026/01/03
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決定
涼しいリュック｜背中の汗対策に！蒸れないリュックサックのおすすめは？

夏にも使いやすい涼しいリュックをが欲しいです。通気性がよくて蒸れないリュックや、冷却プレート入りで背中が涼しくなるもの、人気の汗対策グッズなど、おすすめはありませんか？

キテミヨ-kitemiyo-編集部

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ケーマサカズ(60代・男性)

夏用のリュックのアイスパットです。冷感冷却効果が良く、熱中症対策に最適で、クールダウン出来汗対策に最適なので、オススメです。

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常温で使えるリュック用が登場！≪リュック用ひんやりパッド≫でリュック生活快適！【日本製常温ひんやり吸水速乾リュック通勤通学中学生夏汗ネコポスなら送料無料メーカー直営店】

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はなまる(50代・男性)

リュックと背中の間に挟むだけで通気性がよくなるリュック用ひんやりパッドはいかがでしょうか。表生地には吸水速乾性のある機能生地を使用しているので快適にリュックを背負えると思います。

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保冷剤ポケット付きリュック用メッシュ背パッド本体のみ(保冷材なし) バックール BACKOOL アイスハーネスリュックパッド背パッド背当て背中パッドリュックパネル【通気性ムレ軽減クッション性暑さ対策熱中症対策ニオイ対策汗対策】

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だんごっ鼻

こちらの、メッシュの背パッドを入れてみては如何でしょうか？リュックサックの背面にいれるだけで通気性がよくなります。保冷剤ポケットもあります。

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ビジネスリュック大容量19リットル多機能蒸れにくい軽量ビジネスバッグ通勤バッグ EZ2-BAGBP026BK

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さんまる(40代・女性)

通気性抜群のリュックです。背中部分の隙間を空けることで通気性がよくなって蒸れを防止してくれます。大容量なので通勤バッグとしてもおすすめ。

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ちょプラ(40代・女性)

シュックの背中の部分に使うアイスメッシュフレームです。通気性がよくなって、蒸れにくくてとっても快適ですよ。

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リュックに付けるUSBクールファンリュックール2 ネイビー LF2201-8NV LongField ロングフィールド

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RRgypsies(60代・男性)

リュックに付けるUSBクールファンがおすすめです。とても薄くて、250gという軽量で、涼しい風がどんどん吹いてくるから、背中が蒸れることがないし、汗をかくこともありません。夏でもとても快適なリュックライフを過ごせます。

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オロロ(40代・男性)

こちらのCOOLOOP アイスメッシュフレームはいかがでしょうか？冷蔵不要の冷却材でできたメッシュフレームをリュックに取り付けて、背中のこもり熱を防ぐことができます。手持ちのハンディファンを取り付けることで更に背中が快適になるのでお勧めです。

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はま玲(60代・男性)

シンプルなデザインで大容量なので普段使いやビジネスからちょっとした旅行にも最適なリュックです。　表面は撥水加工背中に当たる部分は通気性のある素材で作られています。

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はま玲(60代・男性)

大容量で機能性の高いバッグパックです。　　背中があたる部分がメッシュ素材になっているので通気性抜群です。

AIによる回答

夏に快適に使えるリュックについてですが、通気性が良いメッシュパネル付きリュックを選ぶと蒸れにくくおすすめです。また、最近は冷却効果を持つバックパネルや、通気性に優れたエアフローシステムを採用したリュックも多く販売されています。有名なアウトドアブランドやスポーツブランドからもこれらの機能を持つ商品がよくリリースされています。さらに、汗対策のグッズとして、背中に付ける専用のクッションタイプの通気パッドや冷却ジェルを利用するのも良いアイディアです。これらは手軽に装着でき、既存のリュックでも涼しさを感じられるようになります。特に夏場だと撥水性や軽量素材も重要なので、使い勝手やお好みに合ったタイプを選んでみてください。最近の新商品を試してみる価値があるので、専門のアウトドア用品店やオンラインストアもぜひチェックしてみてくださいね。