- 最終更新日：2025/01/24
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【メンズ】関節への負担が少ない、膝に優しいジョギングシューズのおすすめは？
心臓や血管の機能を鍛えるために有酸素運動を勧められました。週３〜５回軽いジョギングをしようと思うのですが、膝や足首など関節への負担が少ない、膝に優しいシューズが欲しいです。質の良いジョギングシューズやランニングシューズのおすすめを教えて。
キテミヨ-kitemiyo-編集部
KUMIKAN(40代・女性)
このスニーカーはいいかが。厚底で滑り止めもついており、軽量なのもいいです。地面からの衝撃を吸収し疲れにくく、シンプルでどんなウェアにも合わせやすいです。
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ドラコ(30代・女性)
軽量で、包み込むタイプなので、関節にも負担がかかりにくいので、是非試してみて下さい。
Kelly(40代・女性)
アディダスの製品が品質がいいです。ブラックと白のラインのデザインが、スッキリしていて、オシャレです。
べんたん(50代・男性)
カラーバリエーションが豊富にラインナップされたMIZUNOのランニングシューズです。幅広のワイドモデルなので足も疲れにくくオススメです。
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そうちゃん(50代・女性)
アシックスのゲルの入ったシューズは本当に足にやさしい。
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ゆーじ(40代・男性)
半年ほど使用してますが、軽くて履きやすいです。価格もお手ごろです。サイズは普段の履いてるのより1㎝ほど大きいサイズがおすすめです。
どんどん(50代・男性)
厚底なので、間接に負担が少ないランニングシューズなので、おすすめいたします。デザインも斬新でかっこいいので、いいと思います。
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RRgypsies(50代・男性)
ソールにエアーが入っているタイプだと、クッション性がよく、膝や足首に負担がかからず、やさしい履き心地ですよ。ナイキのこのランニングシューズはブラックを基調としていて、シブくてカッコよいです。汚れも目立ちません。
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ドラコ(30代・女性)
履きやすそうだし、雨の日でも水を弾いて濡れずに済みそう、色もオシャレです。オススメです。
どんどん(50代・男性)
人気スポーツブランド、ミズノのジョギングシューズはいかがでしょう？足への負担が少ないクッション性が良いシューズなので、おすすめしたいです。
KUMIKAN(40代・女性)
柔らかいインソールとクッション性に優れているので足に負担がかからず走りやすい、通気性にも優れ蒸れないのもいいです
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どんどん(50代・男性)
人気ブランド、アシックスのランニングシューズはどうでしょうか？クッション性が良くて膝などへの負担が少ないシューズなので、一押しです。
はま玲(60代・男性)
アシックスのレーシングシューズの最高峰のひとつ、マジックスピードです。バッグンのクッション性と反発性が足やひざ柄の負担を軽減し走行効率性を高めます。
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ケーマサカズ(60代・男性)
ニューバランスのランニングシューズです。反発弾性と軽量性を両立したミッドソールで、クッション性が良く、膝への負担が少なくジョギングには最適だと思いますよ。
グラスマン(60代・男性)
ニューバランスのかっこいいランニングシューズです。履き心地がよく、クッション性がありますので、走りやすいと思います。
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八百万(50代・男性)
ヨネックスのセーフラン200は、3Dパワーカーボンやアーチフォーマーなど独自の機能が充実していて、膝にやさしく楽に長く走り続けることができます。
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どんどん(50代・男性)
人気スポーツブランド、アシックスのランニングシューズはどうでしょうか？クッション性が良く、膝や足に負担が少ないので、おススメですよ！
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めがねちゃん(50代・女性)
衝撃を吸収するGEL素材を使用し、クッション性が高く膝に優しいランニングシューズとして定評のあるアシックスのニンバスシリーズをおすすめします。クッション性に優れた厚底が足や膝を衝撃から守ってくれるので、初心者さんには特におすすめです。
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はなまる(50代・男性)
アウターソールが内側に傾斜していてひざ関節内側の負担を軽減してくれるMCCS構造のシューズです。衝撃緩衝性に配慮した厚底設計がされているので足首への負担も少なく快適にジョギングできると思います。
ヨネックス パワークッション ジョギング ランニングシューズ セーフランメンズ SHR200MA SHR-200MA ホワイト 靴 YONEX ヨネックス ウォーキングシューズ
八百万(50代・男性)
テニスで定評のあるヨネックスですが、こちらはジョギングシューズとしておすすめです。プロアスリート仕様のパワークッションが、膝や関節の負担を減らしてくれます。
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RRgypsies(50代・男性)
ヨネックスのパワークッションの最新モデルがおすすめです。12mの高さから落とした生卵が割れずに6m跳ね返る衝撃吸収素材が使われており、足首や膝に負担をかけることなく、ジョギングやウォーキングが楽しめます。ダイヤル式なので、足へのフィット感がよく、脱ぎ履きも楽々です。
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つばさ(50代・男性)
弾むような推進力で、すべてのランナーをスピードランへと誘う人気のFuelCell REBELはいかが。反発性あるFuelCellミッドソールを使い、足へのフィット性を高めるアシンメトリーデザインで仕上げたアッパーを、上下で色を分けたインパクトのある2ブロックカラーで彩ったお洒落な1足です。
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３歳児のママ☆(40代・女性)
１度履いたら、もうポンフューリーしか履けない！全く疲れない！と妹夫婦が激押ししてきたリーボックのハイテクスニーカー。私は足の横幅が普通人より大きい為、履けずに断念したのですが、履ける人はリピ買いも多いようです。値は張りますが、ぜひ１度、試してみてください。
ナイキ（NIKE） ランニングシューズ レボリューション5 BQ3204-600 スポーツシューズ マラソン （メンズ）
トシンジアン(70代・男性)
ナイキのレボリューションシリーズは、足に過度な負担はかかりにくいと思います。スポーツに特化したブランドなので間違いないですよ。
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ケンバラ(70代・男性)
ランキングはしませんが、ウオーキングは好きです。このシューズは軽くて、とても歩き良さそうです。お出かけにもピッタリです。
New Balance ニューバランス メンズ ランニングシューズ M ストロボ M STROBE ブラック MSTRO BB4 2E
なつきのパパ(70代・男性)
ニューバランスのシューズは走りやすくておすすめです。ラバーも分厚めでクッション性もよいはずです。
アシックス【ASICS】メンズ ランニングシューズ ゲルコンテンド 5 2019〜20年秋冬新色 【 1011A256 GEL-CONTEND 5 ジョギングシューズ 】【あす楽対応】【メール便不可】[物流倉庫]
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mii(30代・女性)
運動機能工学研究に積極的なアシックスのランニングシューズがいいですね。クッション性も考慮されていて、膝や足首の負担が軽減される設計ですよ。
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クロス(50代・男性)
厚底素材のシューズなので疲労骨折等の心配もなく走りやすい構造なのでオススメです。
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