- 最終更新日：2025/03/01
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50代女性のウォーキングシューズ｜レディース向け！膝に優しいスニーカーのおすすめは？
運動不足解消のためウォーキングを始めました。膝に優しい、クッション性の高いおしゃれな運動靴が欲しいのですが、おすすめのレディース用スニーカーはありますか？
キテミヨ-kitemiyo-編集部
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ポルカドット(50代・女性)
スポーツでウォーキングをするときは、旅行でたくさん歩くときのウォーキングシューズのようなものではなく、スポーツシューズメーカーのランニングシューズがいいですよね。こちら、足・脚への負担がとても軽いことで有名な「ニューバランス」の靴です。クッション性がしっかりしているし、元々が足の矯正が専門のメーカーなので、靴の中での脚のおさまりもよいです。
Silvia(60代・女性)
膝への負担が少ない物をお探しとのことで「躓き膝痛腰痛ロコモ予防」をウリにしているこちらを選んでみました。足の裏にフィットする立体構造が膝や腰にかかる負担を分散し、疲れを軽減してくれるので快適に歩けます。外反母趾にも優しい仕様です。靴底の接地面が広くて安定感があるので捻挫などの予防にもなります。お医者様監修の下に作られているそうなので安心感もありますね。
はなまる(50代・男性)
衝撃吸収に優れていて軽い履き心地のスニーカーなので膝や関節への負担が少なく快適にウォーキングが出来ると思います。
Silvia(60代・女性)
MIZUNOから販売されている膝ケアウォーキングシューズです。インソールのクッション素材が着地や歩く時に膝の内側にかかる力を最大限に吸収し、膝への負担を減らしてくれるそうです。医学者として長年膝に負担がかかるメカニズムの研究をしている方のアドバイスを元に作られたというところに信頼性を感じました。お値段は高めですが、大事な膝の為におススメします。
Kelly(40代・女性)
ニューバランスが、人気があって、品質が良くておすすめです。ソールの足運びが良くて、歩きやすいです。
ころころあい(40代・女性)
ソールがちょうどいい反発力があるので、膝への負担が少ないし、O脚の矯正にもなるのでおすすめです。
コリドラス(60代・女性)
歩きやすいニューバランスのウォーキングシューズです。細く見えるけれどもしっかり幅があり、疲れない構造。
グラスマン(60代・男性)
ニューバランスのレディース・ウォーキングシューズです。おしゃれなデザインとカラーですし、クッションが利いているので歩きやすいと思いますよ。
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ポルカドット(50代・女性)
クッション性に大変優れ、長時間立ちっぱなしの音楽フェスや野外ライヴなどでも足が楽と評判の「ホカオネオネ HOKA ONE ONE」のランニングシューズはいかがでしょう。もちろんウォーキングにも使える靴です。あと、ウォーキングに使う靴は、紐で絞めて足にぴったりフィットさせられるものが、膝や股関節への負担が少なくてよいので、スリッポン型ではなく紐靴をおすすめします。
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ぷりん(50代・女性)
ミズノのお洒落なウォーキングシューズです。グリップ、クッションがしっかりしているので安定感があり歩きやすいです。
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のりのりのり(50代・女性)
アシックスのこちらのウォーキングシューズが、ミッドソールにクッション性と反発性のある素材を使用し、衝撃緩衝ゲルを内蔵しているので膝への負担が少ないと思います。３E幅で窮屈感がなく、ファスナー付きで脱ぎ履きもしやすいのでおすすめします。
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ひなひなみゅー
こちらのウォーキングシューズは、幅広で、超軽量、通気性もあり、吸汗、クッション性もあり、防滑のまさにウォーキングにピッタリだと思います。
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どんどん(50代・男性)
運動不足解消用に、人気ブランド、ヨネックスのレディース用ウォーマーはいかがでしょうか？シューズはいかがですか。クッション性が抜群のシューズなので、おすすめです。
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はま玲(60代・男性)
おしゃれ度も高いことで注目のシューズブランドスケッチャーズのウォーキングシューズです。 軽量なアッパーと防滑性に優れたアウトソール、抜群のクッション性のミッドソールからできているシューズです。
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グラスマン(60代・男性)
ニューバランスのレディース用ウォーキングシューズです。カジュアルなデザインですし、クッション性があるので、膝の負担が少なく歩きやすいと思います。
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nanacoco(40代・女性)
PUMAのこのスニーカー、ソールがいい感じの反発力なので足が痛くなりにくいです。ピンクのラインもおしゃれ
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五線譜(60代・女性)
アシックスラクウォーク、特殊なインナーソールが膝やかかとの負担を軽く、関節痛やO脚の方にも安心して履いて頂けるウォーキングシューズです。クッションが荷重時に外から内側へと移動するよう設計し膝の負担を軽減します。歩き易く疲れ知らずで毎日のウォーキングが楽しみながら行って下さい。カラーブラック他4カラー
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Silvia(60代・女性)
わずか177gと超軽量なので素足のような感覚で歩け、クッション性も高く足が疲れないのがウリのウォーキングシューズです。脚に良くフィットするように継ぎ目をほとんど失くしたインソールと独自製法で作られた柔らかい靴底が衝撃を分散・吸収してくれ、歩行をサポートしてくれるので膝や腰が守られます。かかと部分だけ色違いのバイカラーですし、スリッポンでウォーキングシューズっぽくないのもオシャレですね。
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ちょプラ(40代・女性)
ミズノのウォーキングシューズです。こちらはシンプルなデザインなので、普段のファッションにも合わせやすいと思います。ソールにはクッション性があり、足にフィットする形です。正しい歩き方で歩けますよ。
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Silvia(60代・女性)
オーストラリアの足の専門医が生体力学に基づいてデザインしたこちらのスニーカーはいかがでしょうか。軽くて柔らかいミッドソールが使われているので衝撃を吸収する効果があり膝への負担を和らげると同時に自然に正しい姿勢へとサポートしてくれるそうです。デザインもオシャレで履くのが楽しみになりそうな綺麗なブルーの濃淡なので、自然とウォーキングが習慣化すればいいですね。
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コリドラス(60代・女性)
ニューバランスのウォーキングシューズです。履きやすく、軽量で長時間歩くのに疲れにくいという点でおすすめ。ブラックならばおしゃれでタウン使用もできます。
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KUMIKAN(40代・女性)
楽に一歩一歩前へ踏み出しやすく、お尻の筋肉を使い膝や関節に負担がかからない歩行が出来るよう作られています。スポーティーなデザインもかっこいいです。
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クロス(50代・男性)
撥水加工と軽量素材のレディース用ウォーキングシューズで、長時間の歩行でも疲れづらくオススメです。
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nanacoco(40代・女性)
５０代の方に多い甲高ワイドサイズでも履ける、３e。MIZUNOみたいなスポーツブランドのがいいですよ
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