- 最終更新日：2024/01/17
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人気ツボ押しグッズで、肩＆背中が楽になるおすすめは？
肩や背中の凝りが簡単にほぐれて、体が楽になるツボ押しを教えて下さい。 自分一人でボディケアできる、セルフケア商品（マッサージグッズなど）でお願いします。
キテミヨ-kitemiyo-編集部
kaede(30代・女性)
ロングタイプのツボ押しグッズなのでテレビを見ながら背中や腰など、手の届かないところまでしっかり押してくれます。コンパクトに折りたためるので収納に便利です。
GRNBU(60代・男性)
羽立工業のツボ押しリセットバーはいかがでしょうか。自分一人でボディケアできますので、おすすめです。
まくち
こちらのリセットバーはいかがでしょうか。肩甲骨周りをピンポイントで押すことで凝りをほぐします。折り畳み式なので便利ですよ。
りりあん
こちらのボディポールがオススメです｡肩から背中にかけて凝りを解してくれます｡程よい痛さで気持ちいいです｡一人で出来るのでとても良いです｡
ポルカドット(50代・女性)
肩から背中の凝りには、ストレッチ運動に使うヨガポールが、根本からほぐせてよいですよ。筋肉は全部連動してつながっているので、一か所だけほぐすより、全体を緩やかに伸ばしたり縮めたりしてほぐすのが効果的です。腰や下肢に痛みなどがないなら、ひとりでも問題なく使えると思います。
りーりよ
こちらの商品はどうでしょうか。首にしっかりとフィットするタイプにもなっているのでとてもツボを的確に推してくれて肩こりなどの改善として使えるのではないかと思います。
Silvia(60代・女性)
特殊な形状のこちらのネックストレッチャーはいかがですか？位置を合わせてこちらの上に寝るだけで、大小16個の弾力がある突起がツボを押してくれて肩や背中が楽になります。八の字状の突起でしっかりフィットし、更に突起が内側に向いていて斜めになっているので荷重がかかりより集中的に押されるそうです。難しいことは何もしなくて、ただ仰向けに寝るだけで効くという手軽さが何よりの魅力だと思います。
まーしゅん
こちらのツボ押しはどうでしょうか。持ち手部分が滑りにくく握りやすい仕様になっていますしアーチ型なのでピンポイントで凝りにアプローチできますよ。
Kelly(40代・女性)
持ち手が滑らず持ちやすいので使いやすいです。 アーチ型のアームが肩や背中、腰のコリを簡単に指圧できます。
ひなひなみゅー
こちらのツボ押しグッズは、ピンポイントで、自分で気持ちいいところが簡単に押せて、便利で、オススメです。
コーヒーさん(40代・男性)
8つのモミ玉が入ってるマットの上に寝るだけで、あとは自動でマッサージしてくれる家電はいかがですか。温熱機能も搭載しています。
KUMIKAN(40代・女性)
首や肩周りの筋肉を心地よくほぐし、コリにも効果的。まるで人の手で揉まれているかの様な心地よさで、手軽に使えるのもいいです
クロス(50代・男性)
手で届かない場所でも扱いやすい指圧器で、自宅でいろいろなことをしながら使えるシンプルなデザインなので扱いやすいです。
Silvia(60代・女性)
たった1分で首や肩の凝りが楽になるというこちらはいかがでしょう？使い方も簡単、首の位置を合わせてただ寝るだけ。6つの指圧突起と首を牽引するスプリングの付いた独特の形の機器が首回りをほぐし、伸ばして、更に緩めてくれます。整体師の先生の監修の下に作られているので効果がありそうですし、安心感もありますね。
にこりんりん(30代・女性)
ツボ押しマッサージグッズは色々ありますが、ものぐさの私は自分で手を動かして刺激するというのが腕が疲れるしとても面倒くさいと感じます。なので寝転んで揺れるだけで好みの力加減で刺激できるこちらがオススメです。これ一つで首肩や腰と背中の隅々までマッサージしてくれます。
ほっちゃん(40代・女性)
届きにくい肩のツボがしっかり押せるツボ押し機です。アーチ型が軽い力で深く入って気持ち良く楽になります。
花よりだんご(40代・女性)
カーブが身体にフィットするので、使いやすくて良いですね。女性でも簡単に指圧ができるから、オススメです。
ケーマサカズ(60代・男性)
カラーが４色の電動マッサージ器です。軽量で使い勝手が良く、４種類の交換アタッチメントが有り、色んな部分に使用可能なので、オススメです。
ひろよしよし(50代・女性)
自宅で手軽に、肩や首、背中、肩甲骨のツボを押してほぐすことができるツボ押しグッズです。アニマルぬいぐるみのような可愛い見た目で、小型のため、携帯して仕事場などでも使えます。
まーしゅん
こちらのマッサージガンはいかがでしょうか。4種類のヘッド付きで電動式なので手軽に凝りにアプローチしてくれて便利だと思います。
りんくる(40代・女性)
少しの力で左右同時にツボ押しできます。突起のあるヘッドを回転させることで肩、首筋、首の付け根を刺激できるように調整できます。楽な姿勢で続けられるので押しやすいですよ。遠赤外線鉱石で血行も促進できますし一気に広範囲を指圧できるのでスキマ時間に使いやすくて便利です。
ポポロろ(40代・女性)
ハンディタイプのツボ押しローラーがおすすめです。ローリングボールを押し当てて転がすだけなので使いやすいです。
あみあみあみ(40代・女性)
その人その人でツボの一番効くところは微妙に異なるのでこのように背骨の両側の間隔を自分で微調整できるツボ押しグッズは効果的でおすすめです
さんまる(40代・女性)
香りが付いていてリラックスできるマッサージボールです。手のひらに収まるサイズで首や肩、足など全身に使うことができます。
KUMIKAN(40代・女性)
肩甲骨や首、肩まわりのコリ解消に効果的なこちらのバックストレッチャー。心地よい刺激はまるで人にマッサージしてもらっているかのよう。背中周りのほぐしにも使え、寝転ぶだけで使えるのもいいです。
まくち
こちらのマッサージクッションはいかがでしょうか。ポリウレタン製で硬すぎず整体師の指先をイメージした作りで血行を促進し凝りに効果が期待できます。
ちゃゆ(50代・女性)
上に寝るだけで背中のツボをぐいっと押してくれるこちらのバックストレッチャーはいかがでしょう？自分では届かない場所も簡単にツボ押ししてくれる手軽なボディケアアイテムです。
s.i(40代・女性)
コンパクトなサイズながらもパワフルでしっかりと凝り固まった部分をほぐしてくれるマッサージガンです。ピンポイントでツボを刺激できて頑固な肩こりや腰痛対策におすすめの商品です。
ちょプラ(40代・女性)
ドクターエアのリカバリーガンおすすめです。コリにピンポイントで使えますよ。激痛ですがすっきりします。
LemonSoda(50代・女性)
肩＆背中をたたいてコリをほぐして、その上痒いところもかけてしまうイオン マッサージ・ツボ押しグッズはいかがでしょう。少し大きめなので広範囲をほぐしてくれそう。
nanacoco(40代・女性)
寝転がって使うので、家の中でしか使えませんが、背中や首筋のツボに入るとすごく気持ちいいです
ひなひなみゅー
マッサージ棒、背中、足裏、肩、手、腰、ツボ押し、指圧器、金属で、ピンクで可愛いし、私もこのタイプを使っていますが、めちゃめちゃツボにはまり気持ちがいいので、オススメします。
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