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  • 【夏の日焼け止め】日常使いではSPFはどれぐらいがいいものですか？
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  • 【夏の日焼け止め】日常使いではSPFはどれぐらいがいいものですか？

日焼け止めのSPF値が高いものは、肌の負担も大きいと聞きました。普段は日中屋内にいることが多いのですが、SPFはどのくらいがいいでしょうか？おすすめの日焼け止めを教えて下さい。予算は3,000円程度でお願いします。

キテミヨ-kitemiyo-編集部

    • 最終更新日：2023/05/12
  • 2024View 31コメント
no.1
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nanacoco(40代・女性)

普段使いだったら、SPF値は３０くらいあれば十分です。キュレルだから敏感肌さんでも使えるし、顔も体も使えます

まくち

室内にいることが多いのであれSPF30くらいで充分だと思います。キュレルの日焼け止めなら低刺激処方でセラミド機能成分も配合されているので保湿力も高く敏感肌の方でも安心して使えると思います。

no.2
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ろっころ(60代・女性)

無印良品のお肌に優しめなSPF30の日焼け止めミストはいかがでしょうか。手軽にシュッと吹きかけるだけで日焼け対策ができ、お化粧の上からも使えて便利です。サラッとした使い心地で潤い成分も含まれていますので乾燥も防げます。携帯もしやすくて外でも使いやすいです。

クロス(40代・男性)

無印良品製の日焼け止めミストでSPF配合で簡単ひと吹きで効果が得られて肌にも優しく使えるので便利です。

no.3
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あみあみあみ(40代・女性)

アウトドアレジャーで使用しないならSPFは28くらいが肌にも優しく良いのではないのでしょうか？ノンケミカルなのもポイント高いです

りーりよ

こちらの商品はどうでしょうか。あまり外に出かけない場合は30ぐらいがベストだと言われています。こちらの商品ならばオーガニックにもなっているので肌への刺激も低いと思います。

no.4
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あっちゃん(40代・女性)

夏の日常使いに最適、アロマUVサンプロテクト。SPF20、PA＋＋で刺激、負担にならないので、おすすめです。オーガニック、無添加なので、小さなお子さん、敏感なお肌の人でも安心してつかえます。石けんで落とせます。

no.5
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KUMIKAN(40代・女性)

普段使いならSPF30程度でいいのでは？こちらは化粧下地としても使用でき、肌馴染み良く伸びもいいです。ベタつかず肌に潤いをもたらすのもいいですね

no.6
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コーヒーさん(40代・男性)

室内でお使いになるなら無印良品の日焼け止めミルクはいかがですか。SPFは27で石鹸で落とせるタイプです。

no.7
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ちょプラ(40代・女性)

ビオレの日焼け止めがおすすめです。こちらはジェルタイプなので伸びがよくて白浮きしません。夏にさっぱり使えます。

no.8
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ポポロろ(40代・女性)

ニベアサンプロテクトウォータージェルSPF35がおすすめです。軽い使用感なので屋内で過ごすほうが多い方にぴったりです。

no.9
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ケーマサカズ(60代・男性)

SPF50のニベアの日焼け止めジェルです。日焼けによるシミやそばかす等の予防効果も良く、ウォーターブルーフで汗や水に強いので、オススメです。

no.10
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あみあみあみ(40代・女性)

室内での生活が主ならSPF30 / PA++くらいで十分だと思います。また、キュレルは敏感肌にも使える保湿力も高いのでお勧めです

no.11
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クロス(40代・男性)

SPF30の日焼け止めジェルで男女問わずに使えるし、コンパクトなので携帯用としても使いやすいです。

no.12
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ちょプラ(40代・女性)

キュレルの日焼け止めクリームです。敏感肌用で、刺激なく使えますよ。SPF30で、普段用にお勧めです。

no.13
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Kelly(40代・女性)

無添加の製品なので、肌に優しくてオススメです。SPF50の製品なので日に焼けなくて良いです。

no.14
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たけ花子(50代・女性)

無添加で且つ紫外線吸収剤不使用でお肌に優しく、シアバターなどで保湿も叶うバックスナチュロンのクリームはいかがでしょう。SPA値やPA値もご自宅での使用にちょうどいい値ですね。

no.15
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コリドラス(60代・女性)

日常的にはSPF30 で十分だと思います。あまりSPFが高いものだと、肌への負担も大きいので。これはノンケミカルですし、ジェルタイプなので塗りやすいですよ。

no.16
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たかみん

赤ちゃんや敏感肌にもご使用できる日焼け止めです。室内での紫外線対策に。ぬるま湯で落ちます。

no.17
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ぷりん(50代・女性)

ママバターの日焼け止めクリームです。日常使いでしたらSPF25くらいで大丈夫かと思います。肌にスッと馴染んで優しいので選びました。

no.18
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s.i(40代・女性)

すーっとお肌になじんで白浮きしにくい日焼け止めで人気です。しっとり滑らかな塗り心地で乾燥肌の方にもおすすめです。お肌に優しい成分で敏感肌の方も安心です。

no.19
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ポルカドット(50代・女性)

ほとんど屋内にいらっしゃるなら、SPF30あれば十分だと思います。無印良品の日焼け止めミルクは、紫外線吸収剤が入っていないので肌への負担が軽く、石鹸で洗い落とせます。無香料・無着色で鉱物油不使用、パラベンやアルコールも入っていません。

no.20
  • Aupay

にゃさん(50代・女性)

こちらの日焼け止めはいかがでしょうか？フランスの化粧品メーカー、LA ROCHE POSAYのUVイデアXLプロテクションです。敏感肌向けに開発されているので、安心してお使いいただけますよ。日常生活だけを送るならば、SPF50+ PA++++まで必要ないのですが、こちらはお肌の負担にならない軽いつけ心地、石鹸オフできるのもおすすめポイントです。

no.21
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たなかさん

気持ち良くつけられて、いろいろな場面にご使用頂くことが可能です。屋内外問わないのでお買い得感があります。

no.22
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カナリア(50代・女性)

かなりの敏感肌なのでユースキンを使っています。以前、美容の専門家がテレビで「毎日使う日焼け止めはSPF25ぐらいで十分」とおっしゃっていました。肌の負担を考えると、あまりSPF値の高いものは避けた方が良いそうです。

no.23
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めがねちゃん(50代・女性)

日常紫外線のケアなら、SPF30前後で十分といいますね。屋内にいることが多いのなら、ファンケルのサンガード25はいかがでしょう。SPF25・PA+++で、のびのよいクリームタイプ。しっとりうるおって、夏の冷房対策にもおすすめです。大気汚染やブルーライト乾燥にも着目している点もおすすめポイントです。

no.24
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メッコ(40代・女性)

SPF値を気にするだけでなく、屋内での紫外線対策となるPA値の高い商品を選ぶのがおすすめです。こちらはPA++++で、紫外線吸収剤を使用していない、ノンケミカル処方の日焼け止めです。美白有効成分トラネキサム酸を配合した医薬部外品の日焼け止めで、メラニンの生成をおさえてシミ、そばかすを防いでくれるのでおすすめです。

no.25
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nanacoco(40代・女性)

ふだん用ならSPFは３５くらいで十分かな。スキンアクアのジェルは白浮きしないので使いやすい

no.26
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Silvia(60代・女性)

肌への負担の少なさを優先されるのでしたらSPF値にこだわるよりも紫外線吸収剤を使っていない事に拘った方が良いと思います。無印良品のこちらはいかがでしょう？SSPF値も30と低めなので、より安心して使えそうですね。無香料＆無着色＆無鉱物油で、パラベンとアルコールもフリーです。軽い使用感で石けんでオフできるのも嬉しいですね。

no.27
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Kelly(40代・女性)

SPF50+ PA++++の製品なので、紫外線防止効果が高くて安心です。美容液成分が入っていて肌がしっとりします。石鹸で簡単に落とせるので、使いやすいです。

no.28
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あっちゃん(40代・女性)

普段使い、特に屋内で過ごす場合には最適なUVモイストミルク。屋内で過ごす場合、SPFは10~20、屋外で過ごす場合、SPF20~30が妥当で、数値が高くなればなるほど肌負担が増加し、肌トラブルが起こりやすくなります。数値の仕組みを理解していない方が多くいらっしゃいますが、SPF30以上になると効果は変わらず同等の効果しか得ることができません。20分×数値=日焼けを遅らせる時間となります。

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KUMIKAN(40代・女性)

普段使いならSPF 40のこちらの商品はいかが。肌に優しく、敏感肌の方でも安心して使用でき、サラッとした肌馴染みの良い乳液タイプ。化粧下地にも使用できます

SOLD

パックスナチュロン UVクリーム SPF30 45g

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どんどん(50代・男性)

ご要望の予算内で買えるSPF30のUVクリームはいかがでしょう。SPF30程度ならお肌への負担も軽いですね。日中屋内にいることが多い方にオススメの日焼け止めです。

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